Zdroj:tyden.cz
Pětačtyřicetiletá herečka Sandra Pogodová se rozhodla během karantény začít se cvičením, aby shodit několik kilogramů.
Zdroj:tyden.cz
Uvedla, že po určitém věku metabolismus u žen přestává fungovat jako dříve.
Pokud před deseti lety stačilo nejíst jeden den a už shodíte několik kilogramů, teď to u ní už nefunguje.
Podle její slov, aby zhubla se musí na sobě pořádně zamakat.
Herečka odmítla chodit do posilovny a cvičit s trenérem.
Zdroj:super.cz
Má ale jiný program cvičení, který je efektivnější.
Je to cvičební DVD Cindy Crawford z devadesátek!
Zdroj:tyden.cz
„Cvičení jsou krátká, trvají jen čtyřicet minut.
Kdybych musela cvičit hodinu, tak umřu.“ směje se herečka.
Zdroj:kczahrada.cz
Mimo čtyřicetiminutových cvičení Sandra pozměnila i jídelníček, vynechala tak například pečivo a přestala jíst večer.
Také si Pogodová vypracovala určitý pitný režim.
Zdroj: ahaonline.cz
Za dva měsíce herečka zhubla o neuvěřitelných 8 kilogramů.
Přiznává se, že po čtyřicítce musela změnit i svou kosmetiku, hlavně péče o plet.
Zdroj:idnes.cz
Používá teď pouze přírodní kosmetiku a také baští kolagen.
Uplynulý rok mu obrátil život naruby. Radek Kašpárek si prošel obdobím, které by otřáslo i…
Nečekané propojení hudby a politiky rozpoutalo pořádný rozruch. Zpěvačka Helena Vondráčková se ostře ohradila proti…
Fanoušci zůstali překvapení – a někteří možná i lehce v šoku. Marie Růžičková, manželka hokejové…
Pro diváky oblíbeného seriálu Ulice přišla nečekaná zpráva, která vyvolala silné reakce. Tereza Brodská se…
Zákulisí Pražského hradu znovu ožilo – a tentokrát díky srovnání, které okamžitě vzbudilo pozornost. Dlouholetý…
Narozeninová smršť pokračuje – a tentokrát ve velkém stylu. Alena Schillerová se během pár dní…