Categories: Top

Herečka Sandra Pogodová na sobě musí pořádně zamakat

Pětačtyřicetiletá herečka Sandra Pogodová se rozhodla během karantény začít se cvičením, aby shodit několik kilogramů.

Zdroj:tyden.cz

Uvedla, že po určitém věku metabolismus u žen přestává fungovat jako dříve.

Pokud před deseti lety stačilo nejíst jeden den a už shodíte několik kilogramů, teď to u ní už nefunguje.

Podle její slov, aby zhubla se musí na sobě pořádně zamakat.

Herečka odmítla chodit do posilovny a cvičit s trenérem.

Zdroj:super.cz

Má ale jiný program cvičení, který je efektivnější.

Je to cvičební DVD Cindy Crawford z devadesátek!

Zdroj:tyden.cz

„Cvičení jsou krátká, trvají jen čtyřicet minut.

Kdybych musela cvičit hodinu, tak umřu.“ směje se herečka.

Zdroj:kczahrada.cz

Mimo čtyřicetiminutových cvičení Sandra pozměnila i jídelníček, vynechala tak například pečivo a přestala jíst večer.

Také si Pogodová vypracovala určitý pitný režim.

Zdroj: ahaonline.cz

Za dva měsíce herečka zhubla o neuvěřitelných 8 kilogramů.

Přiznává se, že po čtyřicítce musela změnit i svou kosmetiku, hlavně péče o plet.

Zdroj:idnes.cz

Používá teď pouze přírodní kosmetiku a také baští kolagen.

Jaromír Krendl

Recent Posts

Dojemná rozlučka s Patrikem: Říhová zpívala pro Hezuckého, Bouček vystoupil před rodinou

Ve strašnickém krematoriu se odehrála jedna z nejemotivnějších událostí posledních dní – poslední rozloučení s…

16 hodinami ago

Eva Burešová má doma michelinskou hvězdu: Forejtův triumf ji rozplakal dojetím

V domácnosti Evy Burešové se poslední dny střídaly strach, úleva i ohromná hrdost. Oblíbená herečka…

16 hodinami ago

Hezucký naplánoval vlastní pohřeb: Mareš odhalil jeho poslední přání i roli Boučka

Pátek se proměnil v tiché loučení, které sevřelo srdce posluchačů po celé republice. Leoš Mareš…

16 hodinami ago

Mareš dělá gesto roku: chce pomoci vdově i synovi Hezuckého a odhalil plán, který všechny zasáhl

Leoš Mareš se po náhlém odchodu Patrika Hezuckého pustil do úkolu, který přesahuje rámec běžné…

23 hodinami ago

Nejtěžší vysílání Mareše: Po odchodu Patrika se Leoš vrátil do éteru a posluchačům pustil poslední slova pro Hezuckého

Leoš Mareš se po několika dnech ticha znovu objevil v ranním vysílání a jeho návrat…

23 hodinami ago

Emoční kolotoč Jitky Boho: Chování partnerky Langmajera vyvolalo lavinu spekulací o těhotenství

V posledních týdnech je kolem Jitky Boho opravdu rušno. Zpěvačka, která po boku Lukáše Langmajera…

23 hodinami ago