Categories: Top

Herečka Sandra Pogodová na sobě musí pořádně zamakat

Pětačtyřicetiletá herečka Sandra Pogodová se rozhodla během karantény začít se cvičením, aby shodit několik kilogramů.

Zdroj:tyden.cz

Uvedla, že po určitém věku metabolismus u žen přestává fungovat jako dříve.

Pokud před deseti lety stačilo nejíst jeden den a už shodíte několik kilogramů, teď to u ní už nefunguje.

Podle její slov, aby zhubla se musí na sobě pořádně zamakat.

Herečka odmítla chodit do posilovny a cvičit s trenérem.

Zdroj:super.cz

Má ale jiný program cvičení, který je efektivnější.

Je to cvičební DVD Cindy Crawford z devadesátek!

Zdroj:tyden.cz

„Cvičení jsou krátká, trvají jen čtyřicet minut.

Kdybych musela cvičit hodinu, tak umřu.“ směje se herečka.

Zdroj:kczahrada.cz

Mimo čtyřicetiminutových cvičení Sandra pozměnila i jídelníček, vynechala tak například pečivo a přestala jíst večer.

Také si Pogodová vypracovala určitý pitný režim.

Zdroj: ahaonline.cz

Za dva měsíce herečka zhubla o neuvěřitelných 8 kilogramů.

Přiznává se, že po čtyřicítce musela změnit i svou kosmetiku, hlavně péče o plet.

Zdroj:idnes.cz

Používá teď pouze přírodní kosmetiku a také baští kolagen.

Jaromír Krendl

Recent Posts

Hudební přání se množí. Alena Schillerová reagovala na další song DJ Roxtara, který pro ni vznikl

Narozeninová smršť pokračuje – a tentokrát ve velkém stylu. Alena Schillerová se během pár dní…

39 minutami ago

Soukup promluvil: Ví, proč Koktová skončila s Hanychovou

Rozkol, který rozvířil český internet, nabírá další obrátky. Do vyhroceného konfliktu mezi Hanychovou a Koktovou…

5 hodinami ago

Adela Vinczeová je dvojnásobnou maminkou: Maxík se dočkal sourozence

Rodina se rozrostla a radost je o to větší. Adela Vinczeová oznámila, že se společně…

18 hodinami ago

Stanislav Hložek promluvil o důchodu: Kolik bere legenda hitparád

Z někdejší hvězdy hitparád je dnes zpěvák, který si může dovolit trochu zvolnit – ale…

21 hodinami ago

Konec lásky, konec kariéry: Jitka Boho uvádí věci na pravou míru

Kolem vztahu a následného rozchodu mezi Jitkou Boho a Lukášem Langmajerem se totiž začal nabalovat…

22 hodinami ago

Dojemný moment: Pastrňák poprvé ukázal novorozenou dceru přímo na zápase

Životní role, která zastíní i ty největší sportovní úspěchy. David Pastrňák prožívá mimořádně silné období…

24 hodinami ago