Zdroj:tyden.cz
Pětačtyřicetiletá herečka Sandra Pogodová se rozhodla během karantény začít se cvičením, aby shodit několik kilogramů.
Zdroj:tyden.cz
Uvedla, že po určitém věku metabolismus u žen přestává fungovat jako dříve.
Pokud před deseti lety stačilo nejíst jeden den a už shodíte několik kilogramů, teď to u ní už nefunguje.
Podle její slov, aby zhubla se musí na sobě pořádně zamakat.
Herečka odmítla chodit do posilovny a cvičit s trenérem.
Zdroj:super.cz
Má ale jiný program cvičení, který je efektivnější.
Je to cvičební DVD Cindy Crawford z devadesátek!
Zdroj:tyden.cz
„Cvičení jsou krátká, trvají jen čtyřicet minut.
Kdybych musela cvičit hodinu, tak umřu.“ směje se herečka.
Zdroj:kczahrada.cz
Mimo čtyřicetiminutových cvičení Sandra pozměnila i jídelníček, vynechala tak například pečivo a přestala jíst večer.
Také si Pogodová vypracovala určitý pitný režim.
Zdroj: ahaonline.cz
Za dva měsíce herečka zhubla o neuvěřitelných 8 kilogramů.
Přiznává se, že po čtyřicítce musela změnit i svou kosmetiku, hlavně péče o plet.
Zdroj:idnes.cz
Používá teď pouze přírodní kosmetiku a také baští kolagen.
Zpěvačka Marie Pojkarová, kterou si posluchači dodnes spojují především s hitem Pejskové se koušou, řeší…
Richard Genzer prošel výraznou proměnou, které si všimli i jeho fanoušci. Populární bavič se zbavil…
Českou hudební a rozhlasovou scénu zasáhla tragická zpráva. David Šmídt, který zastával významnou funkci v…
Manželka známého hokejového trenéra Vladimíra Růžičky Marie se svěřila s problémem, který ji v poslední…
Lucie Šafářová nechala fanoušky nahlédnout do rodinného života a zveřejnila snímky svých dvou dětí, které…
Alice Bendová se po několikatýdenní pauze způsobené estetickou operací vrátila do společnosti. Herečka, která podstoupila…