Zdroj:tyden.cz
Pětačtyřicetiletá herečka Sandra Pogodová se rozhodla během karantény začít se cvičením, aby shodit několik kilogramů.
Zdroj:tyden.cz
Uvedla, že po určitém věku metabolismus u žen přestává fungovat jako dříve.
Pokud před deseti lety stačilo nejíst jeden den a už shodíte několik kilogramů, teď to u ní už nefunguje.
Podle její slov, aby zhubla se musí na sobě pořádně zamakat.
Herečka odmítla chodit do posilovny a cvičit s trenérem.
Zdroj:super.cz
Má ale jiný program cvičení, který je efektivnější.
Je to cvičební DVD Cindy Crawford z devadesátek!
Zdroj:tyden.cz
„Cvičení jsou krátká, trvají jen čtyřicet minut.
Kdybych musela cvičit hodinu, tak umřu.“ směje se herečka.
Zdroj:kczahrada.cz
Mimo čtyřicetiminutových cvičení Sandra pozměnila i jídelníček, vynechala tak například pečivo a přestala jíst večer.
Také si Pogodová vypracovala určitý pitný režim.
Zdroj: ahaonline.cz
Za dva měsíce herečka zhubla o neuvěřitelných 8 kilogramů.
Přiznává se, že po čtyřicítce musela změnit i svou kosmetiku, hlavně péče o plet.
Zdroj:idnes.cz
Používá teď pouze přírodní kosmetiku a také baští kolagen.
Adam Mišík se po rozpadu vztahu s modelkou Natálií Jiráskovou drží v otázkách soukromí spíše…
Lucie Polišenská zažila něco, co by si ještě před několika lety vůbec nedokázala představit. Herečka,…
Jiřina Bohdalová si své 95. narozeniny užila ve velkém stylu. Legendární herečka uspořádala v centru…
Linda Finková patří mezi známé osobnosti, které si rozhodně nenechávají své názory pro sebe. Herečka…
Jaromír Jágr a Dominika Branišová patří už několik let mezi nejsledovanější páry českého showbyznysu. Přestože…
Nová česká miss Lucie Pisková si po vítězství v prestižní soutěži užívá obrovskou pozornost veřejnosti.…