Zdroj: slovenskenovice.si
Lehké duševní potíže má až 35 procent žen a 28. procent mužů.
Zdroj: 24sata.hr
Různorodé psychiatrické studie ukazují zvýšený výskyt posttraumatických stresových poruch a také panických stavů a depresí.
Dalším problémem, který se vyostřil během pandemie je diskriminace a jiné typy nevhodného chování.
Zdroj: delo.si
Tak přibližně každý desátý respondent se potkal s nadměrnou ostražitostí, nebo s nevraživostí vůči určitým skupinám.
I malé psychické poruchy jako stres a napětí můžou se s časem stát velkou hrozbou zdraví fyzické.
Zdroj: slovenskenovice.si
„Trvalé napětí a stres vyvolávají v těle určitou nerovnováhu.
Pokud tento stav trvá delší dobu, začíná si vybírat svou daň a tělu škodí.
Zdroj: hina.hr
Výzkumy navíc ukazují, že dlouhodobý stres může tlumit i imunitní systém.
„Organismus je pak mnohem náchylnější k infekcím a může se hůře bránit i případným virům,“ potvrzuje psycholog Martin Pospíchal.
Zdroj: trencin.sk
Aby uniknout jakýchkoliv zdravotních problémů odbornici doporučují především pohyb.
Pomáhá uniknout jak psychických, tak i ve většině případů i fyzických problému se zdravím.
„Organismu prospěje i půlhodina pohybu pětkrát týdně, což zvládne prakticky každý. Pokud se navíc hýbe v přírodě, můžeme pro naše zdraví získat ještě více. Kromě toho bychom neměli zapomínat ani na kvalitní spánek. Pravidelný pohyb a odpočinek pomáhají jak při zvládání stresu, tak i správnému fungování imunitního systému,“ pokračuje Pospíchal.
Napětí ve společnosti se přelévá i do světa známých tváří. Zatímco ulice Prahy i dalších…
Padesáté narozeniny oslavila Laďka Něrgešová způsobem, který zanechal hluboký dojem nejen na publiku v sále,…
U Vémolových se znovu rozehrává scénář, který by nechtěl zažít žádný rodič ani partner. Zatímco…
Agáta Hanychová znovu ukázala, že rodina je pro ni absolutní prioritou. Na sociálních sítích se…
Leoš Mareš se blíží k významnému životnímu milníku a televize Nova se rozhodla, že padesáté…
Centrum Prahy zažilo mimořádně silný den. Staroměstské náměstí, Václavák i přilehlé ulice zaplnily tisíce lidí,…