Jak často si opravdu potřebujete umýt vlasy: možná děláte všechno jinak

Možná děláte všechno špatně.

Proč jsou vlasy mastné

Důvodem jsou mazové žlázy v naší kůži. Na jeden den vylučují asi 20 g mazu. Tato látka proniká do vlasů a chrání je před vysoušením.

Dvě věci k zapamatování:

• Mazové žlázy není divný rozmar přírody, což nás činí ošklivými. Je nutné zabránit nadměrnému vysychání a křehkým vlasům.
• Práce mazových žláz je individuální charakteristikou člověka v závislosti na jeho věku, zdravotním stavu, genetice a dalších faktorech.

Jak často si musíte vlasy umýt

Paradi Mirmirani, dermatolog v Kaiser Permanente, v odpovědi na tuto otázku říká, že prostě neexistuje řešení pro všechny lidi. Existuje však jedna pravda, která platí pro všechny bez výjimky.

– Nikdo by si neměl umývat vlasy každý den.

Mytí vlasů příliš často může způsobit více škody než užitku, říká Lynne Goldberg, ředitelka vlasové kliniky v Boston Medical Center.

To je paradoxní, ale lidé, kteří se často snaží umýt vlasy, čelí skutečnosti, že jejich mazové žlázy začnou produkovat více tuku.

Tělo netoleruje takové bezvýznamné zasahování a snaží se vyrovnat ztráty.

Pro správnou odpověď na výše uvedenou otázku je třeba vzít v úvahu tři faktory:

• Typ pleti. Pokud lze vaši pokožku a vlasy klasifikovat jako normální (ne příliš mastné, a ne příliš suché), pravděpodobně si musíte vlasy umýt jednou nebo dvakrát týdně. Pokud máte mastnou pleť, měli byste to udělat častěji.
• Textura vlasů. Tento faktor ovlivňuje, jak rychle se mazu šíří z kořenů po celé své délce. Tvrdé nebo kudrnaté vlasy tento proces zpomalují, takže jejich majitelé mohou potřebovat pouze jedno mytí týdně. Na druhé straně jsou lidé s rovnými vlasy nuceni si je umýt dvakrát týdně nebo častěji.
• Další věc, kterou byste měli zvážit, je váš účes. Existují různá doporučení pro krátké, dlouhé a barevné vlasy.

Nejlepší odpovědí, která je vhodná pro maximální počet lidí, je to, že musíte vlasy umýt asi jednou za tři dny.

Pro ty, kteří jsou zvyklí na každodenní mytí vlasů, se může toto doporučení zdát příliš radikální.

Pokud však budete dodržovat nový plán alespoň několik týdnů, mazové žlázy se normalizují a uvolní mnohem méně tuku.

Výsledkem bude, že vaše vlasy budou vypadat stejně krásné, zdravé a čisté jako při každodenním mytí.