Je jí těžko uvěřitelných 70 let: Žena vypadá prostě úžasně a sdílela tajemství mládí

Žena sdílela tajemství mládí. Je si jistá, že se dá trénovat všechno: tělo i mysl.

Ninel Blochina z Grodna nevypadá jako typická důchodkyně. Navíc si říká dáma v důchodu, která pracuje. Žena v sedmdesáti letech vypadá prostě úžasně. Babička sdílela tajemství mládí.

Ráno Ninel začíná tím, že žena pije křepelčí vejce. Cítí, kolik jídla potřebuje. Proto se snaží nepřejídat.

Zdravá výživa je prvním tajemstvím jejího mládí v 70 letech. Druhá je fyzická zátěž.

Žena říká, že když sportujete, dochází v těle k úplně jiným metabolickým procesům. Mimochodem, v mládí byla baletkou.

Důchodkyně nejen sportuje, učí jógu a balet.

Třetím klíčem k mládí je cestování. Aktivní žena říká, že je to její vášeň, která omlazuje stejně jako sport. Pozitivní emoce, dojmy nabíjí a dávají novou energii a sílu.