Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Alena Šeredová s hrdostí vypravila svého nejstaršího syna Louise Thomase Buffona do české fotbalové reprezentace…
Před více než rokem oznámila známá česká tenistka Petra Kvitová, že si dá pauzu od…
Profesor Jan Pirk si našel čas na romantický večer se svou manželkou Blankou, se kterou…
Taťána Kuchařová patří k nejúspěšnějším českým modelkám. V roce 2006 se stala Miss World, jako…
Do Síně slávy Slovenské televize a rozhlasu byl tento čtvrtek in memoriam uveden Milan Lasica,…
Režisér Jiří Adamec, který nedávno zkrachoval v manželství, se objevil v Talkshow Tomáše Magnuska na…