Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Moderátor Jan Kraus má za sebou další nepříjemnou kapitolu spojenou se svým zdravím. Potíže se…
Agáta Hanychová znovu rozvířila vody českého showbyznysu. Ve svém podcastu tentokrát odhodila veškeré zábrany a…
Krátce po vyhrocené politické přestřelce kolem jmenování Filipa Turka do čela resortu životního prostředí a…
Návrat Karlose Vémoly na svobodu sice přinesl úlevu, rozhodně ale ne klid. I když byl…
Leoš Mareš znovu potvrdil, že za blyštivým světem showbyznysu dokáže stát i skutečné lidské srdce.…
V českém showbyznysu by se jen těžko hledala dvojice, která by měla v otázkách politiky…