Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Legendární česká zpěvačka Yvetta Simonová, která oslavila už 96. narozeniny, si dobře uvědomuje, že čas…
Tamara Klusová, manželka zpěváka Tomáše Kluse, opět dokázala, že krása nespočívá jen v líčidlech. Na…
Ornella Koktová opět rozvířila vody českého showbyznysu. V nejnovější epizodě podcastu, který sdílí s Agátou…
Olympic vydává své 23. studiové album s názvem Bombarďák a vyráží na turné. Frontman kapely…
Lela Vémola, manželka slavného zápasníka Karlose Vémoly, prožívá jedny z nejšťastnějších chvil svého života. Po…
Anna Marie Kánská, dceřa Veroniky Kánské, kterou si diváci zamilovali jako Blaženu v legendární trilogii…