Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Manželé Lela Vémola a Karlos Vémola mají za sebou nesmírně náročné období, na které jen…
Tenisová hvězda Petra Kvitová prožívá jedno z nejšťastnějších období svého života. Jen pár dní po…
Herec Jan Potměšil slaví životní jubileum, které má v jeho případě mnohem hlubší význam než…
Zpěvačka Monika Bagárová znovu ukázala svou nejněžnější tvář. Na sociálních sítích tentokrát nechala nahlédnout do…
Život někdy přináší ty nejhezčí momenty až ve chvíli, kdy by je mnozí už ani…
Dlouhé měsíce kolem toho bylo ticho, které jen přiživovalo spekulace. Teď ale konečně padla slova,…