Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
O některých věcech se rodičům s malými dětmi mluví jen velmi těžko. Jednou z nich…
Markéta Pekarová Adamová se po odchodu z nejvyšších politických funkcí čas od času připomene veřejnosti…
Herec Martin Dejdar se zařadil mezi známé osobnosti, které v posledních dnech veřejně vyjadřují podporu…
Filip Turek se znovu dostal do centra pozornosti kvůli svému vzdělání. Politik Motoristů zveřejnil na…
Yvetta Simonová patří k nejvýraznějším osobnostem české populární hudby. V úterý 4. listopadu oslavila neuvěřitelné…
Jaroslava Obermaierová myslela na budoucnost svého jediného syna Jaroslava už v době, kdy ještě netušila,…