Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Páteční oslava 85. narozenin bývalého prezidenta Václava Klause se proměnila v událost, o níž se…
Andrej Babiš dobře ví, že fotografie se zvířaty patří mezi obsah, který na sociálních sítích…
Linda Finková patří mezi ženy, které si i přes životní zkoušky dokázaly zachovat optimismus, humor…
Karolína Jirásková bývá často označována za věrnou kopii své slavné maminky Ivy Kubelkové. Mladší dcera…
Dara Rolins už řadu let patří mezi ženy, které si zakládají na zdravém životním stylu.…
Na pražské Občanské plovárně se ve čtvrtek odehrála velkolepá oslava 85. narozenin bývalého prezidenta Václava…