Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Kulatinám Jaroslavy Obermaierové nechyběla šťáva ani překvapení. Herečka, kterou si diváci spojují především se seriálem…
Dcera hudební legendy Karel Gott opět rozvířila vody showbyznysu. Charlotte Gottová v posledních dnech chrlí…
Markéta Konvičková znovu dokazuje, že ani vážná nemoc nemusí znamenat konec snů. Naopak – v…
Dcera legendárního zpěváka se rozhodla udělat zásadní krok, který fanoušci dlouho očekávali. Charlotte Gottová konečně…
Osud zasadil rodině Andrey Kašpárkové další tvrdý úder. To, co zpočátku vypadalo jako běžný zdravotní…
Petr Rezek zmizel z očí veřejnosti a fanoušci začali spekulovat. Nakonec ale vyšlo najevo, že…