Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Herečka Kristýna Frejová zažila okamžiky, které by nepotěšily nikoho. Návštěva lékaře, od níž si slibovala…
Hana Heřmánková patří mezi ženy, které si i přes těžké životní zkoušky dokážou zachovat laskavost,…
Rozvod s Danielou Brzobohatou sice uzavírá další významnou kapitolu jeho osobního života, Ondřej Brzobohatý ale…
Ewa Farna má za sebou dny, na které bude vzpomínat ještě velmi dlouho. Trojice vyprodaných…
Druhá premiéra muzikálu Klan Baťa na letní scéně Musea Kampa se proměnila v událost, která…
Štěpán Kozub patří k nejvýraznějším osobnostem současné české zábavy. Populární herec, komik a člen uskupení…