Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Herečka a moderátorka Laďka Něrgešová už několik měsíců svádí mimořádně náročný boj se závažným onkologickým…
Zpěvačka Dara Rolins se pomalu připravuje na novou životní etapu po boku snoubence Pavla Nedvěda.…
Návrh na zrušení devátých tříd základních škol se stal jedním z nejdiskutovanějších témat posledních dnů.…
Zpěvák Richard Krajčo a režisérka Karin Babinská mají další důvod k oslavám. Manželé si připomněli…
Bývalý předseda vlády Mirek Topolánek dál bez příkras informuje veřejnost o tom, jak pokračuje jeho…
Modelka Natálie Jirásková tráví letní dny u moře a pravidelně se dělí o střípky ze…