Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Festival Mezi ploty v pražských Bohnicích letos nabídl směs emocí, silných výpovědí i nečekaného humoru.…
Moderátorka televize Nova Petra Svoboda znovu působí šťastně a vyrovnaně. Po bolestivé tragédii, která před…
Jana Paulová patří letos k nejvýraznějším tvářím Prima Hvězdného léta pod Žižkovskou věží. Během několika…
Známý kytarový virtuóz Lubomír Brabec znovu vstoupil do manželství. Ve svých třiasedmdesáti letech se rozhodl…
Kateřina Brožová znovu dokázala, že věk je pro ni jen číslo. Herečka, která už desítky…
Herec Ivan Vyskočil oslavil své osmdesáté narozeniny, ale ani při této příležitosti nezůstal jen u…