Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Tomáš Plekanec využil Den matek k tomu, aby veřejně poděkoval ženě, která podle něj zastává…
Monika Babišová znovu ukázala, že rodinné vztahy pro ni zůstávají jednou z největších životních priorit.…
Halina Pawlowská v posledních měsících překvapuje své fanoušky čím dál častěji. Oblíbená spisovatelka, scenáristka a…
Rodina Ornelly Koktové a Josefa Kokty prožívá velmi náročné období, které podle všeho zasáhlo mnohem…
První dáma Eva Pavlová znovu ukázala, že i několik pečlivě zvolených vět může vyvolat pořádnou…
Známý zpěvák Martin Zeller, frontman kapely Cocotte Minute, se tentokrát nedostal do centra pozornosti kvůli…