Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Ivana Trump by si letos oslavila 77. narozeniny Její životní cesta vedla z moravského města…
Co je buněčná energie a proč mohou nápoje s NAD⁺ změnit trh s energetickými nápoji?…
Zakladatel společnosti NAD&Me Waldemar Schlemmer přichází s novým pohledem na energii bez kofeinu a cukru.…
Oslava třiatřicátých narozenin Ornelly Koktové se proměnila v nečekané oznámení, které okamžitě obletělo společenské rubriky…
Influencerka Ornella Koktová se po veřejném oznámení rozvodu rozhodla reagovat na vlnu spekulací, která se…
Oblíbený herec Bolek Polívka připravil divákům nevšední zážitek. Na scéně Divadla bez zábradlí se totiž…