Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Herečka Sára Donutilová dnes prožívá jedno z nejšťastnějších období svého života. Společně s partnerem, hercem…
Rodina herečky Ivany Korolové má velký důvod k radosti. Umělkyně přivedla na svět svého druhého…
Parlamentní akce věnovaná lidovým tradicím tentokrát vyvolala větší pozornost, než organizátoři pravděpodobně čekali. Ve Sněmovně…
Rodina známého moderátora Leoše Mareše prožila výjimečný den. Jeho nejmladší dcera Alex totiž oslavila své…
Slovenská verze populární taneční soutěže Let's Dance odstartovala novou sezonu ve velkém stylu. Zahajovací večer…
Debata mezi dvěma výraznými postavami české politiky přitáhla nečekanou pozornost. Diskuze mezi politiky Janem Lipavským…