Zdroj: instagram.com
Angel Bowyer (22) z australského Sydney milovala rychlé občerstvení a sladkosti.
Dívka si však postupem času začala všímat, že přibírá na váze, a její pas není vosí.
Zdroj: life.ru
Angel se styděla jít do tělocvičny – koneckonců, tam každá návštěvnice vypada jako fit dívka z obálky módního časopisu. Dívka se proto rozhodla cvičit doma.
Začala dělat jednoduchá cvičení, která našla na internetu, doma nebo v parku s přáteli. Snažila se cvičit 4–5x týdně.
Zdroj: life.ru
Za rok a půl se jí podařilo zhubnout 23 kilogramů. Angel také správně jedla a postupně omezovala porce.
Nyní si k snídani dívka obvykle dává proteinový koktejl s arašídovým máslem, k obědu – dietní maso se zeleninou a k večeři – tuňákový salát bez tuku.
Zdroj: life.ru
Angel však říká, že není nutno si odříkat sladkosti. Pokud opravdu chce sníst čokoládovou tyčinku nebo jiné nezdravé jídlo, dívka si to dovolí, aby nezhoršila všechno.
Neuvěřitelná kráska!
PSALI JSME: „ŘÍKALI MI VELRYBA“: DÍVKA ZHUBLA O 8 VELIKOSTÍ A POMSTILA SE BÝVALÝM SPOLUŽÁKŮM
PŘIPOMINAME: „DESET ÚŽASNÝCH TRANSFORMACÍ „: JAK VYPADAJÍ ŽENY, KTERÉ SE KARDINÁLNĚ ZMĚNILY
Modelka a zpěvačka Jitka Boho prožívá náročné období, které se neodráží jen v osobním životě,…
Herečka Nela Boudová vyměnila jarní Česko za slunce, vítr a nekonečný oceán. Po velikonočním odpočinku…
Herečka Veronika Freimanová překvapila veřejnost otevřeností, která u ní nebývá zvykem. V rozhovoru pro pořad…
Dcera hudební ikony Karel Gott dává jasně najevo, že už dávno nestojí jen ve stínu…
První dáma Eva Pavlová znovu ukázala, že si pečlivě hlídá, jak působí na veřejnosti –…
Zápasník Karlos Vémola znovu skončil pod dohledem lékařů. Muž přezdívaný Terminátor má za sebou další…