Categories: Top

Všechno, co je dobré vědět o opalování: Lékařka radí, jak se účinně chránit před sluncem

Lékaři doporučují, aby byli méně na slunci a používali kvalitní sluneční kosmetiku.

Přišla letní sezóna a lidé začali plánovat dovolenou.

Proto lékaři doporučují předem se starat o ochranné pomůcky pro bezpečné opalování.

Zdroj: zena-in.cz

V důsledku UV záření se může vyvinout nemoc – fotodermatóza, která se projevuje červenáním a zánětem kůže.

Kromě toho, může spálení od slunce vést ke vzniku popálenin I-III stupňů.

Zdroj: zena-in.cz

Proto neměli by zapomínat na bezpečnostní pravidla a zanedbávat zdraví.

Pokud je pokožka velmi světlá – použivejte opalovací krém každých 1,5-2 hodiny.

Zdroj: zena-in.cz

Po opuštění vody je třeba produkt znovu aplikovat na pokožku.

Můžete si také dát studenou sprchu.

Zdroj: zena-in.cz

Pokud voda způsobuje nepohodlí, je lepší dělat obklady z ručníku.

Na postiženou pokožku by měly být aplikovány zvlhčující hydratační přípravek.

Zdroj: zena-in.cz

Chcete-li získat dobré opálení a chránit se před spálením, musíte dodržovat několik pravidel.

Lékaři doporučují opalování v době mezi 8-11 hodinou a mezi 16-19 hodinou.

Zdroj: zena-in.cz

Lékaři také doporučují chránit děti do 3 let před přímým slunečním zářením.

I když je dítě ve stínu, měli byste na pokožku aplikovat opalovací krém každé 2 hodiny.

Zdroj: zena-in.cz

Jana Dvořák

Recent Posts

Módní přešlapy na Česko-Slovenském plese: Jaké šaty předvedly Doleželová, Maurerová a Verešová

Jedenáctý ročník Česko-Slovenského plesu přinesl nejen nádherné róby, ale i několik méně povedených outfitů. Zatímco…

8 minutami ago

Leoš Mareš dojal tisíce lidí v O2 areně: Symbolicky se rozloučil se zpěvačkou Helenou Zeťovou

Leoš Mareš zahájil své turné ve vyprodané O2 areně velkolepou hudební show, která však přinesla…

1 hodinou ago

Tereza Kerndlová se rozhodla pro zásadní změnu image před novým albem: „Dostala jsem chuť vyjít ze své komfortní zóny“

Zpěvačka Tereza Kerndlová potřebovala změnu, chtěla něco nového, a tak se rozhodla pro zásadní proměnu.…

3 hodinami ago

Václav Vydra otevřeně o zdravotních problémech Jany Bouškové: „Podstupuje operace“

Herecký pár Václav Vydra a Jana Boušková patří mezi oblíbené tváře české scény. Nedávno si…

4 hodinami ago

Pouhé 2 týdny po náročné operaci: 93letá Jiřina Bohdalová zazářila na jevišti a překvapila všechny

Legendární česká herečka Jiřina Bohdalová opět dokázala, že je skutečnou profesionálkou a ženou s neuvěřitelnou…

9 hodinami ago

Smutná zpověď Veroniky Žilkové: „Byla jsem nechtěné dítě“

Veronika Žilková se v nedávném rozhovoru pro iDnes.cz. otevřeně svěřila se svými životními zkušenostmi, včetně…

9 hodinami ago