Jak vypadá 70letá žena, která se vzdala cukru před 28 lety

Před 28 lety se Carolyn Harzová vzdala sladkostí. Dnes je ženě 70 let. Jak podle vás vypadá člověk, který mnoho let nekonzumuje cukr? Uvidíme!

Caroline v jejích 70 letech má skvělou postavu a zdravou pleť

Upuštění od sladkostí jí pomohlo udržet si postavu a zdraví. Dříve mohla najednou sníst polovinu tvarohového koláče nebo balíček čokoládových sušenek.

„Většina žen nad 50 let věří, že je nemožné udržet si postavu a váhu. Ženy nad 40 let s dětmi jsou přesvědčeny, že je nemožné vrátit se k původní postavě,“ říká Carolyn. „Ano, s věkem se metabolismus zpomaluje. Musíte převzít kontrolu nad svým tělem. Rozhodujte se ve prospěch zdraví a pracujte pro sebe trochu tvrději,“ radí žena.

„Je důležité mít přehled o tom, co jíte a kolik. Dávejte pozor na to, co máte na talíři. Je to velmi důležité“.

„Užívej si každý kousek. To pomáhá zastavit se včas a vyhnout se přejídání.“

Pozitivní pohled na svět hraje důležitou roli. K dosažení vnitřní harmonie Carolyn medituje.

„Každý den před prací medituji půl hodiny. Stala jsem se klidnější a více sebranou. Nikdy není pozdě něco začít.“

„Cukru jsem se vzdala před 28 lety. Ze začátku to bylo velmi obtížné, protože jsem zbožňovala sladkostí a nemohla jsem se bez něj obejít… Jsem si jistá, že vzhledem k tomu, že nejím cukr, mám zdraví v naprostém pořádku a nemám nadváhu.

„Abych překonala chuť na sladké, snažím se jíst bílkoviny při každém jídle, zejména na snídani.“

Spánek hraje důležitou roli v životě každé ženy. Carolyn Harzová se snaží spát nejméně osm hodin denně, aby obnovila své tělo a mysl. Carolyn Harzová naléhá na ženy, aby se úplně nevzdaly svých oblíbených jídel. Hlavní věcí není zneužívat sladkosti.

Samotná Carolyn nahradila cukr xylitolem. Vydala dokonce knihu, kde najdete recepty na lahodné a zdravé sladkosti. Nejdůležitější rada, kterou paní Harzová dává ženám, je:

„Nikdy se nesrovnávej s ostatními!… Nechte se inspirovat jejich příkladem. Každý jsme jiný, každý máme své zvláštní vlastnosti… Buďte šťastní, radujte se z úspěchu ostatních a nikdy se nestarejte o věk. Nikoho neposlouchejte, buďte sami sebou… Ano, život není zdaleka dokonalý, vydržte to.“

Tato žena v jejích 70 letech vypadá prostě ohromující! Souhlasíte s tím?

PSALI JSME: ŽENA S VELKÝMÍ ÚSTY NAŠLA SVÉ NADÁNÍ A VYDĚLÁVÁ 11 000 DOLARŮ ZA MINUTOVÉ VIDEO

PŘIPOMÍNÁME: ŽENA SE OBRÁTILA NA ŘEDITELE UBYTOVNY S DOJEMNOU PROSBOU: BYLO TO PRO NI VELMI DŮLEŽITÉ