Co se stane s tělem, když budete spát v ponožkách

Čím je venku chladnější počasí, tím větší je touha zabalit se do všech věcí šatníku najednou. Mnoho lidí začíná spát v ponožkách, i když obvykle takový zvyk nemají. Ale zda je to užitečné?

👍 Dobře

Rychleji usnete

Jedním z důvodů nespavosti je porušení termoregulace těla: některé části těla jsou příliš horké, jiné příliš chladné. Ponožky „zahřívají“ končetiny, které obvykle trpí nedostatkem tepla, výměna tepla je vyrovnaná a vy tedy rychleji usnete.

👎 Špatně

Otékají nohy

Pokud celý den chodíte v ponožkach, a potom ještě i spíte v nich, pak vaše nohy nemají čas na odpočinek. Obzvláště nebezpečné jsou ponožky, které mačkají: těsný elastický pás na kotníku stlačí krevní cévy, naruší krevní oběh a vede ke stagnaci krve v končetinách.

👍 Dobře

Nohy budou upravenější

Naneste zvlhčovač na noc, noste ponožky – a zapomeňte na praskliny, suchost a mozoly.

👎 Špatně

Zvyšuje se riziko plísňových infekcí

V ponožkách z umělých tkanin nohy „nedýchají“ a začínají se potit. Vlhké a teplé prostředí je ideální pro růst plísně.

👍 Dobře

Sex nabere nové barvy

Mnoho lidí si myslí, že sex v ponožkách je fuj a nehygienické. Výzkum však ukazuje, že díky ponožkám je sex jasnější a orgasmy trvají déle. Faktem je, že když jsou nohy teplé, krevní oběh je rovnoměrně rozložen a nesnaží se zahřát ledové nohy. Když krev spěchá na správné místo, pocity jsou mnohem příjemnější 😏

👎 Špatně

Nohy páchnou

Celý den a noc v úzké látce, zejména umělé nebo příliš tlusté ponožky, a vaše nohy budou páchnout jako malá jaderná elektrárna. Samozřejmě chodíte ráno do sprchy, ale pokud chodíte pravidelně pozdě, je lepší si ponožky vyměnit za vyhřívací podložku.

🧦 Jaké ponožky si vybrat na noc

– Vyberte si ponožky vyrobené z přírodních materiálů: bavlna, jemná vlna nebo len;

– Nejlepší délka je ke kotníku;

– Na ponožkách musí být měkký elastický pás;

– Zakázané – syntetické, nylonové a kompresní ponožky;

– Nechoďte spát ve stejných ponožkách, které jste nosili celý den;

PSALI JSME: JAK SPRÁVNĚ PRÁT BÍLÉ PONOŽKY: JAK JE VYČISTIT OD NEČISTOT, POTU A DALŠÍCH SKVR

PŘIPOMÍNÁME: ŽENSKÝ TEST: VYBRANÉ PONOŽKY ODHALÍ JAKÉ MÁTE ŠANCE STÁT ÚSPĚŠNOU PODNIKATELKOU