Čím je venku chladnější počasí, tím větší je touha zabalit se do všech věcí šatníku najednou. Mnoho lidí začíná spát v ponožkách, i když obvykle takový zvyk nemají. Ale zda je to užitečné?
👍 Dobře
Rychleji usnete
Jedním z důvodů nespavosti je porušení termoregulace těla: některé části těla jsou příliš horké, jiné příliš chladné. Ponožky „zahřívají“ končetiny, které obvykle trpí nedostatkem tepla, výměna tepla je vyrovnaná a vy tedy rychleji usnete.
👎 Špatně
Otékají nohy
Pokud celý den chodíte v ponožkach, a potom ještě i spíte v nich, pak vaše nohy nemají čas na odpočinek. Obzvláště nebezpečné jsou ponožky, které mačkají: těsný elastický pás na kotníku stlačí krevní cévy, naruší krevní oběh a vede ke stagnaci krve v končetinách.
👍 Dobře
Nohy budou upravenější
Naneste zvlhčovač na noc, noste ponožky – a zapomeňte na praskliny, suchost a mozoly.
👎 Špatně
Zvyšuje se riziko plísňových infekcí
V ponožkách z umělých tkanin nohy „nedýchají“ a začínají se potit. Vlhké a teplé prostředí je ideální pro růst plísně.
👍 Dobře
Sex nabere nové barvy
Mnoho lidí si myslí, že sex v ponožkách je fuj a nehygienické. Výzkum však ukazuje, že díky ponožkám je sex jasnější a orgasmy trvají déle. Faktem je, že když jsou nohy teplé, krevní oběh je rovnoměrně rozložen a nesnaží se zahřát ledové nohy. Když krev spěchá na správné místo, pocity jsou mnohem příjemnější 😏
👎 Špatně
Nohy páchnou
Celý den a noc v úzké látce, zejména umělé nebo příliš tlusté ponožky, a vaše nohy budou páchnout jako malá jaderná elektrárna. Samozřejmě chodíte ráno do sprchy, ale pokud chodíte pravidelně pozdě, je lepší si ponožky vyměnit za vyhřívací podložku.
🧦 Jaké ponožky si vybrat na noc
– Vyberte si ponožky vyrobené z přírodních materiálů: bavlna, jemná vlna nebo len;
– Nejlepší délka je ke kotníku;
– Na ponožkách musí být měkký elastický pás;
– Zakázané – syntetické, nylonové a kompresní ponožky;
– Nechoďte spát ve stejných ponožkách, které jste nosili celý den;
PSALI JSME: JAK SPRÁVNĚ PRÁT BÍLÉ PONOŽKY: JAK JE VYČISTIT OD NEČISTOT, POTU A DALŠÍCH SKVR
PŘIPOMÍNÁME: ŽENSKÝ TEST: VYBRANÉ PONOŽKY ODHALÍ JAKÉ MÁTE ŠANCE STÁT ÚSPĚŠNOU PODNIKATELKOU
Bolek Polívka je známý herec, dramatik, ale také šestinásobný otec. Jeho syn Vladimír Polívka jde…
30. dubna 2006 se Karel Gott potřetí stal otcem, jeho partnerka Ivana přivedla na svět…
Před 10 lety odešla do nebe Iveta Bartošová, slavná zpěvačka spáchala sebevraždu skokem pod vlak.…
Populární zpěvačka Dara Rolins podstoupila v únoru plastickou operaci u italského chirurga Michela Pascaliho. Od…
Dagmar Havlová nedávno onemocněla, a tak potřebovala pomoc lékařů. Herečka a bývalá první dáma doktorům…
Moderátor a zpěvák Leoš Mareš si užívá roli otce tří dětí. Kromě roztomilé dcerky Alex,…