Sophie Lorenová je 83 let, ale stále je krásná: Její 7 tipů krásy pro ženy

Legendární italská herečka Sophie Lorenová letos oslaví 84.narozeniny. Slavná italka byla dlouho považována za nejkrásnější ženu 20. století.

Navzdory svému věku vypadá Sophia Lorenová mnohem mladší než jsou její roky. V roce 2014 se stala tváří reklamní kampaně Dolce & Gabbana: slavná firma na její počest vytvořila speciální odstín rtěnky!

Jaké je tajemství štíhlé postavy slavné herečky?

Zde je několik tipů od Sophie Lorenové:

1. Dovolit si slabost.

U Sophie Lorenové to jsou těstoviny! Podle hvězdy, oni nevedou k nadváze, ona to má testováno časem. Jak říká herečka:

„Za všechno, co mám, vděčím špagetám.“

2. Milovat svůj věk.

Pokud jde o věk, Sophie Lorenová přiznává, že nemá žádné zvláštní tajemství v boji proti stáří. Jen je třeba žít v harmonii se sebou a okolním světem, zachovat klid, vyrovnanost a stabilitu, nesmíme zapomenout na radosti života a dohlížet si na sebe — chutně jíst, pěkně se oblékat a cvičit.

„Žena, která je pevně přesvědčena o své kráse, se nakonec podaří přesvědčit všechny ostatní.“

3. Spát 9 hodin denně.

Sophie Lorenová chodí spát v devět večer a vstává v šest ráno.

„Krása stojí za to bojovat za ni.“

4. Cvičit

Ráno si herečka cvičí a pak jde na zahradu obdivovat květiny a nadýchat se jejich vůně. Navíc nekouří, nepije alkohol, odmítá máslo a smažená jídla.

„Nic nedělá ženu krásnější než víra, že ona je krásná.“

5. Pít hodně čisté vody.

Každý den Sophie Loren pije 2 litry čisté vody. Díky tomu kůže je pružná a hydratovaná a tělo je vyčištěno z toxinů. Herečka je přesvědčena: kdo pije méně čisté vody, je odsouzen k předčasným vráskám.

„Je těžké být neodolatelná, pokud jste líní.“

6. Uspořádat si půstní dny.

Každé 2-3 měsíce si Sophia Lorenová zařídí půstní dny. Během 2-3 dnů herečka pije čerstvé džusy a jí pouze čerstvé ovoce, aby vyčistila střeva, posílila imunitu a osvěžila pokožku obličeje. Navíc Sophie Lorenová doporučuje jíst co nejvíce čerstvých ananasů, které zabraňují hromadění tělesného tuku a chrání postavu před nadbytečnými kilogramy.

„Existuje zdroj mládí: je to vaše mysl, váš talent, kreativita, kterou přispíváte do svého života a života milovaných lidí. Když se naučíte pít z tohoto zdroje, opravdu porazíte věk.“

7. Čistit si pokožku.

Chcete-li zachovat mladistvou pleť co nejdéle, Sophie Lorenová doporučuje neustále hydratovat obličej lotiony a krémy pouze pomocí kvalitní kosmetiky. Například pro demakiazhu očí herečka používá rostlinný olej a poté vždy používá krém s vitamínem A.

„Předpokládá se, že nedostatky obličeje musí být skryty. Ale co jsou nevýhody? Velmi často jsou neobvyklé rysy lepší zdůrazňovat, než skrývat.

PSALI JSME: CELEBRITY, KTERÉ BYLY BEZ DOMOVA, NEŽ USPĚLY

PŘIPOMÍNÁME: OPRAVDOVÝ ROMANTIK: PRINC WILLIAM RÁD VAŘÍ PRO KATE MIDDLETON. CO SE MU DAŘÍ NEJLÉPE