Liza a Graham Wharton společně ztratili 30 kilogramů nadváhy. Při pohledu na pozitivní změny v životě rodičů se jejich děti také rozhodly správně jíst a sportovat.
Zdroj: dailymail.co.uk
Pár byl spolu téměř čtvrt století, ale nebyl spokojen se svým vzhledem.
Vzali se v roce 1994 a Liza se cítila trapně ve velkých šatech (žena vážila 97 kg).
S příchodem na svět syna Jacka a dcery Alice pár na chvíli zapomněli na své problémy.
Zaměřili se pouze na výchovu dětí.
Zdroj: kenguru.plus
V roce 2006 se Liza rozhodla o sebe postarat.
Díky návštěvě klubu hubnutí se jí podařilo zhubnout o několik kilogramů.
Pak však změnila zaměstnání a nemohla už navštěvovat.
Zdroj: dailymail.co.uk
Pro Grahama byla rozhodujícím okamžikem slavnostní večeře na počest Vánoc.
Muž nemohl sedět u stolu v oblečení: jeho kalhoty byly příliš malé.
Tehdy se rozhodl navštívit klub se svou ženou.
Zdroj: dailymail.co.uk
Ukázalo se však, že zdravé jídlo může být chutné. Musíte se jen naučit, jak to správně vařit.
Liza se naučila mnoho užitečných receptů, které se líbili celé rodině.
Zdroj: kenguru.plus
Manželé se začali cítit mnohem lépe. A to natolik, že se dokonce rozhodli sportovat.
Liza a Graham začali běhat. Během roku ztratili celkem 30 kilogramů.
Nyní se pro ně aktivní životní styl stal normou.
Zdroj: dailymail.co.uk
Při sledování změn, ke kterým došlo u rodičů, začali syn a dcera také dodržovat zásady zdravého životního stylu.
Když ostatní děti jedí na oběd pizzu, Jack jí kuře a rýži, Alice jí salát.
Rodina se o sport začala zajímat natolik, že se zúčastnila Londýnského maratonu.
Zdroj: kenguru.plus
Pár se dokázal udržet ve skvělé kondici už několik let.
Manželé každý týden navštěvují skupinu na hubnutí, aby zůstali v kontaktu s podobně smýšlejícími lidmi.
Cítí se mnohem zdravější.
Zdroj: dailymail.co.uk
