26letý Brit Harvey Quirke byl velmi nespokojen se svou váhou. Po dlouhou dobu nechodil na pláže a festivaly, protože by si tam měl sundat tričko.
Zdroj: lenta.ru
Ve 21 letech se Harvey chtěl stát vegetariánem. Jeho jídlem byla jen pizza, kterou zapíjel litry Coca-Coly.
Zdroj: goodhouse.ru
Kvůli takovým nezdravým stravovacím návykům začal chlápek postupem času vážit 127 kg. Začal se stydět ze své tělo, objevily se panické ataky. Dokonce i přestal skateboardovat kvůli dýchavičnosti.
Zdroj: lemurov.net
V důsledku toho se chlap rozhodl zhubnout, ale špatný přístup nedovedl k požadovanému výsledku. Harvey začal jíst jednou denně, ale nechodil do posilovny, protože se bál výsměchu. Tak shodil 12 kg za 6 měsíců, ale časem přestal držet dietu a znovu přibral na váze.
Poté, co dva přátelé ho přesvědčili, aby s nimi šel do tělocvičny, rozloučil se s dalšími 50 kg. Ale kvůli stresu spojenému se ztrátou kamaráda, Harvey znovu začal hodně jíst a pít alkohol. Přibral na 95 kilogramů.
Zdroj: lemurov.net
Ten potřetí nedělal předchozí chyby. Začal cvičit v tělocvičně 6krát týdně, začal jíst zdravě, počítat kalorie a zapomněl na alkohol. Díky tomu má mladý muž nyní o 57 kilo méně.
Harvey říká, že se nyní cítí mnohem zdravější a už se nestydí ze své tělo.
Zdroj: lemurov.net
Úžasná proměna!
