Čím je venku chladnější počasí, tím větší je touha zabalit se do všech věcí šatníku najednou. Mnoho lidí začíná spát v ponožkách, i když obvykle takový zvyk nemají. Ale zda je to užitečné?
Ilustrační foto
Zdroj: youtube.com
👍 Dobře
Rychleji usnete
Jedním z důvodů nespavosti je porušení termoregulace těla: některé části těla jsou příliš horké, jiné příliš chladné. Ponožky „zahřívají“ končetiny, které obvykle trpí nedostatkem tepla, výměna tepla je vyrovnaná a vy tedy rychleji usnete.
Ilustrační foto
Zdroj: youtube.com
👎 Špatně
Otékají nohy
Pokud celý den chodíte v ponožkach, a potom ještě i spíte v nich, pak vaše nohy nemají čas na odpočinek. Obzvláště nebezpečné jsou ponožky, které mačkají: těsný elastický pás na kotníku stlačí krevní cévy, naruší krevní oběh a vede ke stagnaci krve v končetinách.
👍 Dobře
Nohy budou upravenější
Naneste zvlhčovač na noc, noste ponožky – a zapomeňte na praskliny, suchost a mozoly.
Ilustrační foto
Zdroj: youtube.com
👎 Špatně
Zvyšuje se riziko plísňových infekcí
V ponožkách z umělých tkanin nohy „nedýchají“ a začínají se potit. Vlhké a teplé prostředí je ideální pro růst plísně.
👍 Dobře
Sex nabere nové barvy
Mnoho lidí si myslí, že sex v ponožkách je fuj a nehygienické. Výzkum však ukazuje, že díky ponožkám je sex jasnější a orgasmy trvají déle. Faktem je, že když jsou nohy teplé, krevní oběh je rovnoměrně rozložen a nesnaží se zahřát ledové nohy. Když krev spěchá na správné místo, pocity jsou mnohem příjemnější 😏
Ilustrační foto
Zdroj: youtube.com
👎 Špatně
Nohy páchnou
Celý den a noc v úzké látce, zejména umělé nebo příliš tlusté ponožky, a vaše nohy budou páchnout jako malá jaderná elektrárna. Samozřejmě chodíte ráno do sprchy, ale pokud chodíte pravidelně pozdě, je lepší si ponožky vyměnit za vyhřívací podložku.
Ilustrační foto
Zdroj: youtube.com
🧦 Jaké ponožky si vybrat na noc
– Vyberte si ponožky vyrobené z přírodních materiálů: bavlna, jemná vlna nebo len;
– Nejlepší délka je ke kotníku;
– Na ponožkách musí být měkký elastický pás;
– Zakázané – syntetické, nylonové a kompresní ponožky;
– Nechoďte spát ve stejných ponožkách, které jste nosili celý den;
Zdroj: ellegirl.ru
PSALI JSME: JAK SPRÁVNĚ PRÁT BÍLÉ PONOŽKY: JAK JE VYČISTIT OD NEČISTOT, POTU A DALŠÍCH SKVR
PŘIPOMÍNÁME: ŽENSKÝ TEST: VYBRANÉ PONOŽKY ODHALÍ JAKÉ MÁTE ŠANCE STÁT ÚSPĚŠNOU PODNIKATELKOU
