Před 28 lety se Carolyn Harzová vzdala sladkostí. Dnes je ženě 70 let. Jak podle vás vypadá člověk, který mnoho let nekonzumuje cukr? Uvidíme!
Zdroj: kenguru.plus
Caroline v jejích 70 letech má skvělou postavu a zdravou pleť
Upuštění od sladkostí jí pomohlo udržet si postavu a zdraví. Dříve mohla najednou sníst polovinu tvarohového koláče nebo balíček čokoládových sušenek.
„Většina žen nad 50 let věří, že je nemožné udržet si postavu a váhu. Ženy nad 40 let s dětmi jsou přesvědčeny, že je nemožné vrátit se k původní postavě,“ říká Carolyn. „Ano, s věkem se metabolismus zpomaluje. Musíte převzít kontrolu nad svým tělem. Rozhodujte se ve prospěch zdraví a pracujte pro sebe trochu tvrději,“ radí žena.
Zdroj: kenguru.plus
„Je důležité mít přehled o tom, co jíte a kolik. Dávejte pozor na to, co máte na talíři. Je to velmi důležité“.
„Užívej si každý kousek. To pomáhá zastavit se včas a vyhnout se přejídání.“
Zdroj: kenguru.plus
Pozitivní pohled na svět hraje důležitou roli. K dosažení vnitřní harmonie Carolyn medituje.
Zdroj: kenguru.plus
„Každý den před prací medituji půl hodiny. Stala jsem se klidnější a více sebranou. Nikdy není pozdě něco začít.“
Zdroj: kenguru.plus
„Cukru jsem se vzdala před 28 lety. Ze začátku to bylo velmi obtížné, protože jsem zbožňovala sladkostí a nemohla jsem se bez něj obejít… Jsem si jistá, že vzhledem k tomu, že nejím cukr, mám zdraví v naprostém pořádku a nemám nadváhu.
Zdroj: kenguru.plus
„Abych překonala chuť na sladké, snažím se jíst bílkoviny při každém jídle, zejména na snídani.“
Zdroj: kenguru.plus
Spánek hraje důležitou roli v životě každé ženy. Carolyn Harzová se snaží spát nejméně osm hodin denně, aby obnovila své tělo a mysl. Carolyn Harzová naléhá na ženy, aby se úplně nevzdaly svých oblíbených jídel. Hlavní věcí není zneužívat sladkosti.
Zdroj: kenguru.plus
Samotná Carolyn nahradila cukr xylitolem. Vydala dokonce knihu, kde najdete recepty na lahodné a zdravé sladkosti. Nejdůležitější rada, kterou paní Harzová dává ženám, je:
Zdroj: kenguru.plus
„Nikdy se nesrovnávej s ostatními!… Nechte se inspirovat jejich příkladem. Každý jsme jiný, každý máme své zvláštní vlastnosti… Buďte šťastní, radujte se z úspěchu ostatních a nikdy se nestarejte o věk. Nikoho neposlouchejte, buďte sami sebou… Ano, život není zdaleka dokonalý, vydržte to.“
Zdroj: kenguru.plus
Tato žena v jejích 70 letech vypadá prostě ohromující! Souhlasíte s tím?
PSALI JSME: ŽENA S VELKÝMÍ ÚSTY NAŠLA SVÉ NADÁNÍ A VYDĚLÁVÁ 11 000 DOLARŮ ZA MINUTOVÉ VIDEO
PŘIPOMÍNÁME: ŽENA SE OBRÁTILA NA ŘEDITELE UBYTOVNY S DOJEMNOU PROSBOU: BYLO TO PRO NI VELMI DŮLEŽITÉ
